2009年12月11日
副産物？！
ダーリンのダイエット強化期間も7週間を過ぎ、
一日1600Kcalのメニュー作りにも慣れたざます。
効果はなんと！絶大。バイオメトリクスのカロリーコントロールと
週3回30分の筋トレで、ダーリンのぽっこりお腹は、スッキリ。
Gパンが３サイズダウン。おかげで全て買いなおし。
脂肪が１１Kg減り、筋トレによる筋肉アップで筋肉が５Kg増え、
＋−、６Kg減！！イエ〜イ
そして、同じメニューを食べ、ヨガに通ったわたくしは
なんと〜〜〜。４Kg減。やったあ〜〜
恐るべし、バイオメトリクス。カロリーコントロールの威力はスゴイざます
一日1600Kcalのメニュー作りにも慣れたざます。
効果はなんと！絶大。バイオメトリクスのカロリーコントロールと
週3回30分の筋トレで、ダーリンのぽっこりお腹は、スッキリ。
Gパンが３サイズダウン。おかげで全て買いなおし。
脂肪が１１Kg減り、筋トレによる筋肉アップで筋肉が５Kg増え、
＋−、６Kg減！！イエ〜イ
そして、同じメニューを食べ、ヨガに通ったわたくしは
なんと〜〜〜。４Kg減。やったあ〜〜
恐るべし、バイオメトリクス。カロリーコントロールの威力はスゴイざます
Posted by えのっぴー at 08:33│Comments(5)
│絵日記
この記事へのコメント
あべっちも最近は、筋力が落ちて体重が落ちていないので・・・
筋トレを取り入れた方が良いかな？
そうそう、やっぱりセルフコントロールが出来る人は、
仕事もコントロールできそうで、信頼が置けるよね。
筋トレを取り入れた方が良いかな？
そうそう、やっぱりセルフコントロールが出来る人は、
仕事もコントロールできそうで、信頼が置けるよね。
Posted by あべっち at 2009年12月11日 11:24
二人でダイエット成功・・・おめでとうございます。
それにしても７週間で６ｋｇの減量はすごいですねぇ～
今度会う時は、別人かもね！！
楽しみにしてます。
それにしても７週間で６ｋｇの減量はすごいですねぇ～
今度会う時は、別人かもね！！
楽しみにしてます。
Posted by あんぱんまん at 2009年12月11日 16:21
あべっちさん
セルフコントロールは自分に厳しくないとできないざますね
セルフコントロールは自分に厳しくないとできないざますね
Posted by えのっぴー at 2009年12月13日 08:49
あんぱんまんさん
油断しないように気を付けるざますね!!
油断しないように気を付けるざますね!!
Posted by えのっぴー at 2009年12月13日 08:50
すごーいっ！
見習わないと。。。
見習わないと。。。
Posted by 703 at 2009年12月14日 11:59
